La richesse du yoga et de la danse-mandala se trouve dans sa diversité et sa simplicité. L’immobilité et le mouvement sont deux aspects complémentaires de l’expression de nous-même. La danse comme le yoga sont deux chemins à parcourir dans notre intimité en vue de devenir le Vivant en nous. Pas après pas, pose après pose, le besoin de réfléchir sur la technique s’estompe pour entrer dans la sensation du geste qui naît de lui-même.

La pratique est accessible à tous.